あるサラリーマンの日常

中年サラリーマンの日常、これまでの経験したことを書いてます。

2/27 今日の昼ご飯

はじめに  

 

 これまで行っていた事を、

 怠ると結果は伴ってきませんね。

 最近、日々の食事の更新をして

 いませんでした。そのせいで少しづつ、

 食べる量が増えていっていた気がします。

 

 

 結果として今週は1㎏程、体重が増加して

 しまっていました。

 

 自己管理もですが、人に見られている

 という意識の有無は違うと感じました。

 心機一転をしていきたいと思っています。 

 

 

今日の昼ごはん

 

 

 今日のメニューですが、

 


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  • 白米(納豆・ニラ醤油)

 

 

 

 

 息子が好きな納豆を拝借しました。

 最近、納豆が品薄みたいですね。

 

 今日は附属のタレ・からしを使わずに、

 作り置きのニラ醤油と食べてみました。

 美味しいですよ。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 さいごに

 



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 昼ご飯を食べる前に散歩に出掛けました。

 気温が少し寒くなりました。

 暖かい時よりも花粉が飛ばないみたいで、

 以前よりは目と鼻もましな状況です。

 

 家に戻り昼ご飯食べた後、いつもであれば、

 シャワーを浴びて昼寝をするのが、

 最近のルーティンですが今日は我慢しました。

 

 

 ちょうどswitchのコントローラーの調子が

 悪くなっていたので、新しいコントローラーを

 近くのモールに買いにいきました。

 

 今日は珍しく息子と娘の3人で行きました。

 息子もさすがにコントローラーを買って

 もらうのでついてきたのだと思います。

 家族揃って食事は何度かありますが、

 買い物だけで息子がくるのは半年以上

 ぶりだと思います。

 

 

 コントローラーと娘の本を購入しました。

 明日までならペイペイで支払をすると、

 20%が返金される期間です。

 既に妻は限度額まで使ったので、

 私が支払ことになりました。

 コントローラーや本が割引されることは、

 ないので本当に有難いです。

 

 

 そして買い物が終了後に、

 3人でスタバでお茶をしました。

 二人ともswitchやスマホをしており、

 私は本を読んで過ごしました。

 

 

 いつまでこうして一緒に出掛けてくれるの

 でしょうね。。。

 

 

 自分は少しづつ年を取っていっています。

 一方で子供達はいつの間にかどんどん成長して

 いっています。息子は妻の身長を越えています。

 いつか私も抜かされる日がくるかもしれません。

 これから子育てで大変な事もたくさんあるはずです。

 こういう何気ない1日の積み重ねが大事なのかも

 しれませんね。

 

 

 とにかく健康に育っていって欲しいです。

 その為に自分の健康が第一です。