あるサラリーマンの日常

中年サラリーマンの日常、これまでの経験したことを書いてます。

午後のひととき

はじめに  

 

 昨晩の地震は大きかったですね。

 皆さんご無事でしたか。

 

 

 私はテレビの映画を観ていました。

 すると突然緊急地震速報が流れ

 出しました。

 

 

 普通なら地震だと慌てるところですが、

 私は何を思ったか、映画の中の演出で、

 この後に映画で地震が来るのだろうと、

 思ってみてました。

 

 

 そして数秒後にスマホから緊急地震速報

 アラームが鳴りだした後、すぐに揺れが

 襲ってきました。

 

 

 家族は2階で寝ていたので揺れの中、

 急いで上にあがり家族の元にいきました。

 妻は起きていました。息子も半分起きて

 いました。娘は完全に熟睡していて、

 全く起きませんでした。

 とりあえず、娘を抱きかかえて

 家族みんなで1階に降りてしばらく

 過ごしました。

 

 

 電気・ガス・水道は使えたので念のため

 ご飯を炊いてお風呂に水をはって

 おきました。

 

 あの揺れの中、眠り続けた娘は大物かも

 しれないですね。

 

 

 

 

 

ささやかな喜び

 

 昨日の午後が息子が試験前の為、

 自分の部屋で勉強をするというので、

 私は近くの喫茶店で本を読む事に

 しました。

 

 

 

 私の中でささやかな贅沢は、

 喫茶店に行くこととマッサージに

 行くことです。

 

 

 マッサージは以前は頻繁に頭痛があり、

 首・肩・腰が慢性的に疲れていました。

 半月に1回は通っていました。

 

 

 最近は1回/月になりました。

 理由はダイエットを始めてから、

 各所の疲れが無くなったからです。

 お金の節約になりました。

 

 

 運動をして筋肉を動かし、

 体重が落ちたことで負担が、

 軽減されたのでしょうね。

 

 

 今はマッサージに行かなくても、

 身体に問題はないですが、

 自分へのご褒美として通っています。

 

 

 

 昨日行った喫茶店は「珈琲館」です。

 最初はスタバに行こうと思いましたが、

 相変わらず人が多いのでここにきました。

 

 

 最近のお気に入りは、

 「黒蜜カフェオレ」です。

 

 


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 最初の頼んだ時に上に乗っているのは、

 アイスクリームと思って食べると、

 生クリームで口の中が気持ち悪く、

 なりました。

 

 

 今回はしっかりかき混ぜてから、

 飲むようにしました。

 甘いものが得意ではない方には、

 あまりお勧めはしません。

 かなり甘めです。

 

 

 

 さいごに

 

 

 甘い黒蜜カフェオレを飲みながら、

 ダイエットは贅沢な趣味だと思いました。

 太ることができるのはそれだけ食べる事が、

 できている証拠です。

 

 

 仕事や家事等で忙しい時に、

 ダイエットをしようとはあまり

 考えることはないと思います。

 痩せないと命に危険があれば、

 絶対にしなければなりませんが。

 

 

 ダイエットをしようと思えるのは、

 ある程度、気持ちと時間に余裕が

 ないとできないのかもですね。

 

 そういう意味でダイエットは

 贅沢な趣味だと思えてきました。

 

 

 目標体重まではまだまだ先です。

 当分は贅沢なこの趣味を続けて

 いけそうです。