あるサラリーマンの日常

中年サラリーマンの日常、これまでの経験したことを書いてます。

1/30 今日の朝・昼ご飯

はじめに

 

 今日は朝からいい天気でした。

 昨晩は遅くまで起きていたので、

 9時頃に起床しました。

 

 

 

 朝一の日課である体重測定をしました。

 順調に体重が減っていることに、

 嬉しさを感じながら朝食を食べました。

 

 

 

今日の朝ごはん

 

今日のメニューですが、

 


f:id:mc-z:20210130214952j:image

 

 

 

  • バームクーヘン
  • ヨーグルト

 

 

 バームクーヘンを他の家族は食べないので、

 少しづつ食べていっています。あと1食分で

 終わりです。少し寂しい感じですね。。。

 

 

 食べ終わった後にブログを書いた後に、

 借りていた本を図書館に返しに行きました。

 天気は良かったのですが、風が強くて冷たかったです。

 

 

 行くときはこれまで色々な道を歩いた中で、

 最短コースでいける道でいきました。

 約1時間かけて図書館に着きました。

 

 

 本を返した後、少し疲れたので椅子に座り

 雑誌を読みました。

 

 15分程度、雑誌を読みながら休憩をした後、

 新しく借りる本を選びました。

 

 

 どこの図書館も今は同様かもしれませんが、

 貸出用PCに行き、貸出カードをかざした後、

 指定場所に借りたい本を置き、冊数を選んで

 押すと、貸出処理が終わるシステムです。

 待つ必要もなく、コロナ下で人と接する

 事もないので非常に楽で安全です。

 

 

 いつもと同じ、約30分の滞在時間で、

 図書館を出て帰路に着きました。

 今日はこれまで通った事がない道で、

 家に帰ろうと思いました。

 

 

 

 来た道は住宅地の中を通る道でしたが、

 帰りは川沿いの堤防を歩いていました。

 

 ちなみに私の散歩のルールとして、

 地図を見ずに方向感覚だけで歩くことです。

 今日も同様です。

 

 

 遠くの青空を見ながら気分よく歩いていました。

 

 

 

f:id:mc-z:20210130215019j:image

 

 

 

 

 家から出た時に風が少し強いとは感じていましたが、

 川沿いの堤防を歩いていると、周りに建物がなく、

 もろに向かい風をうけて歩いていました。

 

 

 いつもなら歩いていると、どんどん体が暖かくなり、

 汗が出てくるのですが、今日は全く出ずにどんどん

 身体が冷えていきます。

 向い風なので無風で歩く時に比べて、

 体力の消耗が早い感じです。

 

 

 いつもの道ではなく、初めての道なので

 あとどのくらいで家に着くかが、

 わからないという事が精神的にも、

 余計に疲れてしまうのでしょうね。

 

 

 結果的に2時間近くかかってしまい、

 ヘトヘトになって、家に着きました。

 

 

 身体が冷え切っていたので、

 とりあえずシャワーを浴びて身体を、

 温めることにしました。

 

 

 身体が温まるとお腹が空いてきたので、

 お昼ご飯を食べました。

 

 

 

 

今日の昼ごはん

 

 

 

 

 

 今日のメニューですが、

 

 

 


f:id:mc-z:20210130215008j:image







 

  • かけそば
  • ゆで卵

 

  

 

 

 

 とりあえず、暖かい食べ物が食べたかったので、

 お蕎麦にしました。 

 

 

かじの 伝統の二八そば 250g×4個

かじの 伝統の二八そば 250g×4個

  • メディア: 食品&飲料
 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 さいごに

 

 食べ終わるといつも通り睡魔が襲ってきました。

 程よく疲れて寝る瞬間は気持ちがよいです。

 昼寝をしてしまったので、今日は眠れそうにないです。

 借りてきた本を読んだり、勉強をしようと思います。

 

 

 

 今日も1日お疲れさまでした。