はじめに
1週間が始まりました。
とは言っても、特に何も変わったことは、
ないのですが。
今朝は久しぶりに胃がもたれていました。
週末、食べ過ぎてしまいました。
以前に比べれば量は減ったにも関わらず、
もたれたのは少しですが普通の人の、
体に戻ってきていると思いたいです。
今日の朝ごはん
今日のメニューですが、
- 冷奴（甘味噌 大豆）
- ヨーグルト
あまり食欲もなかったので、
冷奴とヨーグルトにしました。
こういう状態ならまず朝食を
食べなかったのですが、今はしっかり
食べるようになったのは良い事です。
さいごに
在宅勤務中に朝と昼にワイドショーを、
見る機会が増えていました。
見る度に嫌な感情が湧いてしまう事が、
多々ありました。
先週は珍しく忙しかったので、
見る機会がありませんでした。
見ない事で報道の仕方や、
コメンテーターへのイライラも
無くなり、ストレスは無くなりました。
脱ワイドショーですね。
毎日、地上波で見るのはWBSだけに
なっています。
ネットフリックスが好決算の、
要因もわかります。
今は情報が有りすぎて、何が正しくかを
見極める力が必要になっていますね。
情報の断捨離も大事ですね。
今日も1日お疲れ様でした。