はじめに
今日も朝から雨が降っていました。
幸い雪は積もっていませんでした。
一度目が覚めてからも何度も起きては
寝てを繰り返した結果、10時頃の起床と
なりました。
とりあえず、朝ご飯を食べることに
しました。
今日の朝ごはん
今日のメニューですが、
- バームクーヘン
- ゆで卵
- ヨーグルト
最近、甘い物が食べたくて仕方ありません。
先日の残りのバームクーヘンを食べました。
甘い物が食べたくなる時は、ストレスが
溜まってきているサインです。
うまく気分転換とガス抜きが必要です。
さいごに
さすがに今日は外に出ようと思い、外を見ても
雨が止む気配がありませんでした。
ようやく、昼過ぎに止んだので散歩に出掛けました。
いつもの青空と違い、灰色の空で冷たい風が吹いていました。
完全防寒で出かけたのですが、1時間半ほど歩くうちに、
身体が暖まり汗が出てきました。
家に帰った時には中に着ていたヒートテックが、
汗でびしょ濡れになっていました。
すぐにシャワーを浴びて、部屋でまったりと
過ごしていると、今日の1日が終わりました。
特別な事は何もない週末でしたが、
ゆっくりと無事に過ごす事ができました。
当たり前が当たり前でないという事が、
この1年でよくわかったので、
これはこれでよいと思います。
明日から1週間が始まります。
皆さん、ゆっくり休まれて、
明日からに備えてください。