あるサラリーマンの日常

中年サラリーマンの日常、これまでの経験したことを書いてます。

12/18 今日の朝ご飯

はじめに

 

 

 私の住んでいるところは、今日もよく晴れたいい天気です。

 一方、大雪のため高速で立ち往生をされている方々もいらっしゃいます。

 自然の力に私達はどうすることができないことを、思い知らされます。

 

 せめて自分の力で可能な事は、しっかり行っていかなければ

 なりませんね。ダイエットやコロナ感染防止等です。

 

 

  

 

 

 

  

 

  

 

今日の朝ごはん

 


 今日のメニューですが、

 



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  • 白米
  •  豚肉のトマト煮
  • ヨーグルト

 

 

 今日は朝からがっつりお肉を食べました。

 昨晩の残りですが、白米は食べずにトマト煮だけを食べました。

 

 本来なら白米と食べたかったのですが、我慢して今朝食べることに

 しました。

 

 

 生のトマトと豚肉の塊をじっくりと煮込んでいます。

 いつも思うのですが、圧力鍋の威力はすごいですね。

 圧力鍋を使うとお肉がトロトロになります。

 カレー、シチュー、角煮等に使っても美味しくなりますね。

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

さいごに

 

 朝食をしっかり食べたので、運動と昼・夕食は少し控えなければ

 ならないです。

 自分でできることは、しっかりしないといけないので。。。

 

 

 寒いから外にでたくないな。。。

 お腹すいてきたな。。。

 

  

  

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 色々な誘惑はあるかと思いますが、それに負けないように、

 午後もお過ごしください。