あるサラリーマンの日常

中年サラリーマンの日常、これまでの経験したことを書いてます。

12/15 今日の昼ご飯

はじめに

  

 昨日の夜更かしで今朝は眠かったのですが、朝ご飯を食べて目が覚めたの

 ですが、昼前から睡魔が襲ってきました。

 

 このままでは本当に寝てしまうと思い、昼休み時間に散歩に出掛けました。

 明らかに先週までとは違う寒さでした。

 

 寒さが顔に刺さる感じでした。おかげで目を覚ますことができました。

 何とか午後も持ちこたえて欲しいです。

  

 

 

 

  

 

  

 

今日の昼ごはん

 


 今日のメニューですが、

 

 

 

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  • 鶏の胸肉のネギ塩だれがけ

  • トマトと大葉の和風だししょうが風味

  • きゅうりのキムチ和え

 

 

 定番のメニューの中で、今日はトマトを食べました。

 パスタのトマトソースは好きですが、生のトマトは食べることは、

 できますが、好んでは食べることはありませんでした。

 意外ですが、和風だしとトマトが合いますね。

 

 

 

 

      

 

 

 

 

 食べるとまた眠たくなってきました。。。

 

 


 

  

さいごに

 

 午後からのTeams会議も、眠気と戦いながらなんとか終わりました。

 気分転換に昨日からはまってしまった、みかんを食べることにしました。

 

 

 

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 昨日と同じで本当に甘くて美味しいです。小ぶりな品種みたいで、

 私は半分に割って、2口で完食してしまします。

 子供達も朝も食べていたらしく、もうひと箱なくなりそうです。

 

 

 ちなみにみかんは体によいみたいです。

 免疫力を向上させ風邪の予防につながるみたいです。

 コロナにも効果があるかもしれないですね。

 

 もう少しすると、ワイドショーでみかんがコロナに効く!

 と放送されて、スーパーでみかんがなくなるかもしれませんね。

 

 

 あと、美肌、高血圧予防、便秘解消など様々な効果がある

 みたいです。

 

 

 その中でも私が惹かれたのは中性脂肪の分解です。

 これから毎日1個は食べようと思います。

 

 

       

  

 

 

 

『その一口がデブのもと』

            ↑

        自分への戒めです 

 

 

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 今日も残りわずかです。もうひと踏ん張りしていきましょう。