はじめに
昨日の夜更かしで今朝は眠かったのですが、朝ご飯を食べて目が覚めたの
ですが、昼前から睡魔が襲ってきました。
このままでは本当に寝てしまうと思い、昼休み時間に散歩に出掛けました。
明らかに先週までとは違う寒さでした。
寒さが顔に刺さる感じでした。おかげで目を覚ますことができました。
何とか午後も持ちこたえて欲しいです。
今日の昼ごはん
今日のメニューですが、
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鶏の胸肉のネギ塩だれがけ
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トマトと大葉の和風だししょうが風味
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きゅうりのキムチ和え
定番のメニューの中で、今日はトマトを食べました。
パスタのトマトソースは好きですが、生のトマトは食べることは、
できますが、好んでは食べることはありませんでした。
意外ですが、和風だしとトマトが合いますね。
食べるとまた眠たくなってきました。。。
さいごに
午後からのTeams会議も、眠気と戦いながらなんとか終わりました。
気分転換に昨日からはまってしまった、みかんを食べることにしました。
昨日と同じで本当に甘くて美味しいです。小ぶりな品種みたいで、
私は半分に割って、2口で完食してしまします。
子供達も朝も食べていたらしく、もうひと箱なくなりそうです。
ちなみにみかんは体によいみたいです。
免疫力を向上させ風邪の予防につながるみたいです。
コロナにも効果があるかもしれないですね。
もう少しすると、ワイドショーでみかんがコロナに効く！
と放送されて、スーパーでみかんがなくなるかもしれませんね。
あと、美肌、高血圧予防、便秘解消など様々な効果がある
みたいです。
その中でも私が惹かれたのは中性脂肪の分解です。
これから毎日1個は食べようと思います。
『その一口がデブのもと』
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自分への戒めです
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今日も残りわずかです。もうひと踏ん張りしていきましょう。