はじめに
今日は2か月振りに朝から出勤でした。朝6時に何とか起きることができました。
以前であれば、朝食を食べずにコーヒーだけ飲んで家を出ていました。
朝食を抜くのはダイエットに悪影響なのもありますが、夜ご飯を抑えるようになり、
以前であれば、胃もたれがして食べることができませんでしたが、むしろ今は朝はお腹が空いているので、自然と食べることができるようになりました。
今日の朝ごはん
今日のメニューですが、
- 白米（お茶碗半分）
- 目玉焼き
- きゅうりとキムチの和え物
すごくシンプルな朝食だと思いましたが、ここ最近食べた記憶がないです。
ゆっくり噛むようにして食べました。
さいごに
朝、電車に乗りましたが更に人が減っているような気がします。
以前は自分の駅から座れることがなかったですが、今日は座ることができました。
ささやかですが、嬉しい出来事でした。
そして、オフィスについて自分の部署に行った時に、部員のみなさんに
挨拶をした時に若干間がありました。
すると上司から一言、
『何か、だいぶ痩せたんじゃない？？』
周りの人も同じように痩せたなと言ってくれました。
今日の二つ目のささやかな嬉しい出来事でした。
たまには会社に行くのもいいですね。次はもっと驚かせてみたくなりました。
ちなみに私以外に3人の方もダイエットをされて痩せていました。
今日出社された、私の部署の周りでこれの人数なので、全社だともっといるんでしょうね。。。考える事は皆さん一緒ですね。負けずにまだまだ頑張ろうと思います。
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PS．朝に書き終えてアップしようとしましたが、一日中バタバタして
できませんでした。。。やっと家に帰ってきました。
以前はこの時間に帰宅が当たり前、もしくはもっと遅かったのですが。。。