あるサラリーマンの日常

中年サラリーマンの日常、これまでの経験したことを書いてます。

12/7 今日の朝ご飯

  

 

 

 

  

 

 

 

 

はじめに

 

 おはようございます。1週間が始まりました。

 今週は2日出勤しなければなりません。正直、面倒くさいです。

 

 コロナが収まれば、毎日会社に通うようになるのでしょうか???

 通勤(痛勤)がなくなって欲しいと願っています。

 

 

 

 

 

 



 


 

 

 

 

 

今日の朝ごはん

 

 

 今日のメニューですが、

 

 

 


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  • 白米(茶碗半分) ニラの醤油漬け(唐辛子入り)
  • もやしナムル
  • レッドキウイ

 

 レッドキウイは初めて食べたのですが、

 いつものキウイより甘味があり美味しかったです。

 

 

 

 

 昨日の夜が大好物の唐揚げでした。

 最初は2~3個で止めようと思っていたのですが、食べだすと止まらなくなり、

 結局、10個近く食べてしまったと思います。。。

 

 

 今朝起きた時に、お腹が重たい感じがしました。

 揚げ物と食べ過ぎの感覚を久しぶりに感じました。

 そして、毎朝の体重測定をすると、きっちり体重が増えてました。

 

 

 

 

 

 

『その一口がデブのもと』

            ↑

        自分への戒めです 

 

  

 

 

     

               

 

  野菜を食べる習慣をつけてみてはいかがですか 

 

 

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 とりあえず、始業開始の9時まで散歩に行ってきます。

 

  

 今週も慌てずに少しづつ無理なく、日々を過ごしましょう。