はじめに
今日は休日です。昨晩、遅くまで起きていた為か、9時頃に起床しました。顔を洗い・歯磨きをして部屋にいくと、誰も家にいませんでした。
息子は部活で学校、妻と娘はおそらく買い物にいったと思われます。。。独り寂しく朝食を食べました。
今日の朝ご飯
そんな独りで寂しく食べた、
今日のメニューですが、
- 白米（茶碗半分） ニラの醤油漬け（唐辛子入り）
- きゅうりの浅漬け （ゴマ油風味）
- ゆで卵
よく腹八分目といいますが、ようやくそれができるようになってきたかもしれません。食べなくなったせいか、胃が小さくなった（なったと思いたい）のでしょうか？？
さいごに
今日は何をしようか悩んでます。今は雨が降っているので、散歩には出かけられないので、図書館で借りてきた本が読まずに溜まっているので、消化していこうと思います。
『その一口がデブのもと』
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自分への戒めです
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休みの方はゆっくり休息をし、仕事の方は無理せずに安全第一でいきましょう。
では、今日一日は無事に過ごせますように。